据近年来研究的结果表明，骑自行车和跑步、游泳一样，是一种最能改善人们心肺功能的耐力性锻炼，能够很好地预防高血压、糖尿病、中风等疾病，也有助于良好性功能的维持和增强。
现在网络上有很多不同的说法，比如骑自行车会压迫隐私部位，导致局部充血，影响性功能甚至引发前列腺炎等疾病，另外的说法是在骑行时局部温度过高，会影响精子健康导致不育，严重的说法是长期骑行会导致癌症发生……
那么，哪种说法是正确的？还是网络谣言？或者是自媒体博人眼球的夸大其词？
01
帮助改善性功能
人的性功能与身体状况密切相关，因为性活动本身需要消耗大量能量，因此，体质虚弱、缺乏耐力等情况下，性欲或者勃起功能都会随之减弱，这是机体自我保护的一种方式。
体弱者从事适度的体育运动，增强体质，可以间接帮助改善性功能。
02
会造成损伤
骑车，特别是骑行爱好者，因为长时间、高频率的骑车运动，会导致以下疾病：
功能损伤和诱发疾病
长时间、高频率的骑行，会阴部受压，可导致会阴部组织损伤以及前列腺、睾丸、阴茎、精索等器官血液循环不畅，是受压迫部位处于瘀血状态，影响器官或者组织的正常代谢和功能，甚至诱发病理改变，比如炎症、血肿、血栓形成，严重的情况下会导致前列腺炎、精索扭转、阴茎异常勃起等。
长时间的压迫还可能压迫局部神经，导致精神损伤、会阴部感觉减退或麻木，甚至勃起功能障碍。
精子畸形及不育病
长时间的骑行，会有摩擦，影响阴囊正常的散热功能，使睾丸温度增高，损害生精细胞或精子，导致精子畸形率增加，严重者可致男性不育。
导致睾丸癌
对骑行爱好者的阴囊内容物彩超研究发现，其出现阴囊结石、附睾囊肿、附睾钙化、鞘膜积液、精索静脉曲张及睾丸胃结石等疾病的概率比普通人高。
泌尿男科领域最权威的专业刊物《欧洲泌尿外科杂志》曾报道，骑行爱好者可出现多种生殖障碍症，最常见的是会阴部麻木，占50%-91%，其次为勃起功能障碍，占13%-24%，其他疾病则相对少见。
长期骑行或者骑马是罹患睾丸癌的独立危险因素，单纯长期骑车者是不长期骑车者患睾丸癌的风险的1.99倍，单纯长期骑马的危险度是3.31，两者皆有的危险度为4.56。
这是由于长期反复损伤、反复出现血肿的因素。
03
日常骑车代步没问题
骑行爱好者骑车的强度大、时间长、频率高，对男性生殖系统的影响很大。
日常上下班骑车代步与骑行爱好者最大的不同在于时长、频率和强度上，都有明显差异，不会引发疾病。
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