9.维生素 多吃富含维生素C 的食物，可抑制人体对铅的吸收起很大作用。维生素C 与铅结合生成难溶于水而无*的盐类，可随粪便排出体外。常人每天至少应摄入150 毫克维生素C ；对已确诊为铅中*者可增至200 毫克
8.曾经我们手牵手的街头。如今你已经和他走到尽头。我，我，我一个人远远的看着你们的幸福。
1.无花果粥 取无花果30克，粳米100克。先将米加水煮沸，然后放入无花果煮成粥。服时加适量蜂蜜和砂糖。治疗孕期肠燥便秘。