中医学早在两千多年前就认识到了劳逸适度对身体健康的重要性，《素问 上古天真论》中有 食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年 的记载，可见劳逸适度符合养生之道。劳逸失度对身体将造成严重的损害，劳逸失度包括过劳、过逸两方面。一、过劳的危害过劳即劳累太过，也称劳倦所伤，包括劳力、劳神、房劳等三个方面。1.劳力形体过于劳累，故称 形劳 。如积劳成疾，或病后体虚，勉强劳作致病，都属于劳力过度。形劳致病的特点，一是耗损脏气，特别是脾、肺之气，从而导致少气懒言，神疲体倦。如《素问 举痛论》说： 劳则气耗。 劳则喘息汗出，外内发越，故气耗矣。 说明过劳可导致内外之气因喘汗而散泄消耗。二是过劳可致形体组织损伤，主要是筋骨的劳损。《素问 宣明五气篇》说： 久立伤骨，久行伤筋。 2.劳神劳神也称 心劳 ，主要指思虑不解，用脑过度。由于心主神，脾主思，故思虑劳神日久，易耗伤心血，损伤脾气，以致心悸、健忘、失眠、多梦以及纳少、腹胀、消瘦等。3.房劳房劳又称 肾劳 ，主要指房事太过，或手淫成习，或妇女早孕多育等。房劳易耗伤肾精、肾气，可出现腰膝酸软、眩晕耳鸣、精神萎靡、遗精早泄、性机能减退以及妇女月经不调、带下过多等病症。
3、曾有太多话想讲，却始终缺乏勇气，没开得了口。
该装置包括：一是用于盛放营养液的容器本体；二是向周边辐射的方式环绕容器本体高度的中部设置有若干根营养液输送栽培管；三是设置在容器体内由容器本体底部竖直向上延伸的营养液加注管；所述营养液加注管的上端口高于营养液输送栽培管所处位置，其下端口穿过容器本体底部与外界相通。