怀孕是女性一生中最虚弱最需要营养的时候，也是最需要忌口最重要的时期，不仅要注意饮食上的均衡，还要保证自己和婴儿的健康。那么，孕妇不能吃哪些食物呢？
1、过多的酸性食物
准妈妈们不要过多的食用酸性食物。中国民间向来有用酸性食物来减轻孕期吐逆的做法，这些办法是不可取的。准妈妈们过多地食用肉类、鱼类、巧克力、白糖等酸性食物，体液会发生变化，构成一种“酸化”，进一步促进血中儿茶酚胺水平增高，然后致使烦躁不安等消极情绪。这种不良的消极情绪，能够使母体内的激素和其他有*物质分泌添加，形成胎儿腭裂、唇裂及其他器官发育变形的。
2、受污染食物
孕妈咪缺乏无机盐或微量元素能致胎儿畸形，孕妇经常食用被污染的食物同样会引起胎儿畸形。被DDT、六六六等有机氯农药及有机汞农药西力生等蓄积性较强的农药污染的食物进入机体，*物就会在孕妇体内蓄积经血液循环进入胎盘导致胎儿中*。
3、辛辣刺激食物
辣椒会引起便秘、加快血流量，孕期增大的子宫对消化道有压迫，所以准妈妈很容易便秘，吃辛辣刺激的食物更容易加重大便干燥。如果便秘就得用力屏气，腹压就会随着加大，从而使子宫、胎儿、血管局部受挤压导致供血不足，容易引起血压增高、流产、早产或胎儿畸形的不良现象。如果准妈妈临产吃辣椒，可间接地引起子宫破裂、子痫等。
4、高糖分食物
很多准妈妈喜欢甜食，蛋糕、面包、巧克力等等，适当的吃一些不会有太大影响，但是一旦妈妈们控制不住自己的嘴吃太多的话，很容易导致宝宝体重过大，巨大儿出生时危险很高，今后的发育也会受到影响，尤其是有些宝宝会因为妈妈孕期摄入太多的糖分，长大以后得糖尿病。经常吃巧克力则会影响宝宝神经的发育，出生以后也会消化不良，睡眠不稳，哭闹不停。
5、冰冷食物
准妈妈大多会怕热，因此冰激凌对于准妈妈们的诱惑也是非常大的，尤其是炎炎夏日，来一口真是超级舒服，但是妈妈们你们知道吗，如果怀的是男宝宝的话在孕期经常吃凉东西，小孩子的阴囊容易积水，就是所说的鞘膜积液，如果怀的是女宝宝的话，经常吃冷东西的话宝宝出生后会肚子疼。而且在宝宝出生以后也会经常打嗝，冷的东西也会刺激子宫收缩，不利于宝宝各项机能的发育。
每一个妈妈都不容易，至少有两年的时间不能乱吃东西，可是没有一个妈妈是容易做的，我们孕育着一个生命，享受着孩子最多的依赖和信任，当然有责任为了孩子所谓健康，管住自己的嘴，控制自己的饮食，不要在以后的日子因为自己现在的任性而后悔不已。