“情志”直接影响内分泌吗？
从中医上来讲，情志也对内分泌有一定影响”，所谓的“情志”实际上指的是人的精神心理状态。 从中医上来讲，情志也对内分泌有一定影响 ，所谓的 情志 实际上指的是人的精神心理状态。《*帝内经》反复论述了不良的精神心理状态对人体脏器所造成的损伤，认为 怒伤肝 、 喜伤心 、 思伤脾 、 忧悲伤肺 、 恐伤肾 。情绪好坏会直接影响到人体雌激素等的分泌。 女性因为特殊的生理及心理特性，也会出现独特的情绪表现，她们因为较易受到外界环境的影响，经常出现焦虑、愤怒、抑郁等不良情绪，所以要主动调节情绪，保持稳定的情绪和心境，以减轻特殊生理周期前后皮肤的变化，保持良好的精神状态。当然，还要保持规律的生活和充足的睡眠，尤其是在月经、更年期等特殊的日子里，更要注意及时转移自己的不良情绪。 [：Jinmy]