白癜风最好用中药治疗 http://m.39.net/pf/a_4784993.html滑膜炎最佳治愈方法不慎曝光！10年滑膜积液1周消除，效果好到尖叫，你不能不知道！
滑膜炎陪伴我有好几年时间了，是因为体重过大想减肥，有一两个月疯狂的跑步、跳绳、做波比跳之类的剧烈运动。最后斤两是没少几斤，还得上了这磨人的滑膜炎。每次走的路多了就会出现膝盖红肿、疼痛的情况。仔细听还能听到里面有水声。
比较严重医院抽了积液，虽然知道抽积液是治标不治本，后期还是会复发。但是我实在是忍不了了，医院想再抽一次的时候医生表示不能在抽了。之后我就开始了保守治疗之路。
主要的方法就是口服药、外敷膏药、日常生活改善、制动。
1.口服药
依托考昔片：强效止疼片，虽然止痛效果好但是我的肠胃实在是受不了。吃了几次就开始反酸了，之后就换了别的药。
滑膜炎片：这个是我让医生给换的中成药，副作用比较小。可以长期吃，止痛消炎的效果也还不错，就是见效比较慢，必须配合外用的膏药才行。
2.外敷膏药
撒隆巴斯贴：这个膏药是从日本带回来的，膏药面积比一般的要小很多。贴在膝盖上是凉凉的感觉，止痛效果一般。而且滑膜炎慢性期是不适合用这种凉的东西的。
华医郎：中医馆的医生推荐我的膏药，网上都有卖的。价格适中，效果非常不错。每次膝盖红肿、疼的厉害的时候贴一两次就好了。我现在家里备了很多，以防再次复发。
3.日常注意事项
尽可能的去避免运动损伤，对容易受伤的部位，最好做一些辅助性的热身活动。还有就是对于膝关节而言，保暖很重要。冬季最好戴护膝保暖，一旦出汗需及时擦干，避免受凉。另外医生说，新鲜的水果蔬菜，对预防滑膜炎的反复发作是非常有好处的，而油腻食物则会加重滑膜炎的病情，所以大家多去注意一下。
4.制动
如果实在疼的厉害可以考虑在床上休息一到两个星期，除了上厕所之外所有的活动都在床上进行，对积液的吸收好很大的帮助。
目前我的滑膜炎已经很久没犯了，可能是根治了也可能是保养的比较好，不会复发了。但是我还是非常的注意，尽量不去参与爬山、跳绳之类的运动，也就减少了滑膜炎再次复发的可能
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
